Le charme discret de l’intestin

Dans mon étude régulière du cerveau on m'a conseillé de lire ce livre : Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé. En effet, il parait que nous disposons d'un deuxième cerveau et il serait logé au milieu de notre corps ici dans notre ventre. Ma curiosité a été piquée, les pages se… Poursuivre la lecture de Le charme discret de l’intestin

Objectif non accompli mais beaucoup d’autres réussites

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Le 5 mars dernier j'avais écris mes routines matinale. Le 5 mars c'était aussi le 65eme jour de l'année alors je m'étais lancé un défi : 300 jours pour courir 1000 km en cumulés. Plusieurs contraintes La plus grande contrainte a été physique. J'avais des douleurs au genou. En effet, au bout de 4 mois… Poursuivre la lecture de Objectif non accompli mais beaucoup d’autres réussites

La transréalité et l’égo-système ; conflit générationnel

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Suite à l'annonce du ministre de l'éducation nationale de vouloir supprimer les téléphones portables des élèves en classe, je me suis posé la question de quel est le rôle du smartphone chez les jeunes. 80% des élèves ont un smartphone, cet appareil fait partie de notre vie quotidienne, voire considéré comme un prolongement de soi… Poursuivre la lecture de La transréalité et l’égo-système ; conflit générationnel

Miracle morning : le bilan des 365 premiers jours

Le 1er jour Le 13 novembre 2016, je me suis levé à 5h30 avec un sentiment moitié schizophrénique. C'était un dimanche, une voix me disait "mais il est beaucoup trop tôt pour se lever !" et une autre voix me disait "s'est en faisant des choses extraordinaires que tu deviendras quelqu'un d'extraordinaire !". Alors j'ai… Poursuivre la lecture de Miracle morning : le bilan des 365 premiers jours

Pas évident de garder le rythme

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Un petit point sur le Miracle Morning commencé le 13 novembre 2016. Cela fait 5 mois jour pour jour que j'ai commencé. Selon l'auteur il ne faut pas faire de faux écart durant 30 jours. Ce que j'avais totalement réussi. Mais ce n'est pas suffisant, notre rythme est encore plus difficile à changer que n'importe… Poursuivre la lecture de Pas évident de garder le rythme

Miracle Morning et Effet Cumulé

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Ma routine ? C'est l'anti-routine Si je dois définir une journée type, je dirai que je suis un anti-routine. Ma routine le matin ? J'essaie de faire toujours quelque chose de différent ou alors pas dans le même ordre. J'ai déjà lu beaucoup de livres sur le développement personnel. La routine est nécessaire pour avoir… Poursuivre la lecture de Miracle Morning et Effet Cumulé