Étiquette  objectif

Challenge 24 heures de jeûne hebdomadaire

Le jeudi 10 mai je m'étais fixé un nouveau challenge ; celui de ne pas manger pendant 36 heures d'affilées toutes les semaines. Exactement comme pour la méditation, je préfère expérimenter par moi-même pour m'en faire un avis solide. Je vais te raconter mon ressenti sur chaque jour.

Le charme discret de l’intestin

Dans mon étude régulière du cerveau on m’a conseillé de lire ce livre : Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé. En effet, il parait que nous disposons d’un deuxième cerveau et il serait logé au milieu…

Pas évident de garder le rythme

Un petit point sur le Miracle Morning commencé le 13 novembre 2016. Cela fait 5 mois jour pour jour que j’ai commencé. Selon l’auteur il ne faut pas faire de faux écart durant 30 jours. Ce que j’avais totalement réussi.…

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