Je suis parti d’un concept puissant : le labyrinthe émotionnel. J’ai développé ma réflexion autour de deux outils, la Partie X, et l’acceptation radicale. …
Continuer à lireDe l’Ombre à la Lumière : Les Outils pour Éviter le Labyrinthe émotionnel
Avant de plonger dans le cœur de cet article, je souhaite partager une expérience personnelle qui m’a poussé à écrire ces lignes. Il y a quelque temps, j’ai été opéré.
Continuer à lireLe Voyage Intérieur : Réflexions sur la Souffrance, l’Incertitude et la Résilience
L’intelligence artificielle (IA) façonne activement le monde du marketing digital. En tant que Traffic Manager, je suis témoin de l’impact de l’IA sur notre métier. Cet article explore trois aspects clés : l’automatisation, la personnalisation et l’éthique. …
Dans cet article, nous allons aborder trois aspects importants du domaine des neurosciences : l’étude du cerveau, les biais cérébraux et la relation entre les neurosciences et le marketing. …
Prompt IA Writter en passe de devenir un nouveau métier ? Avez-vous déjà vu des créations de Dall-e, cet algorithme qui crée des images en fonction d’une description que vous avez imaginée. Un Prompt IA Writter serait une personne douée de décrire des éléments spécifiques pour qu’un algorithme le puisse créer. …
Continuer à lirePrompt IA Writer en passe de devenir un nouveau métier ?
Les neurosciences permettent d’identifier les méthodes pédagogiques efficaces pour favoriser l’apprentissage et la mémoire. Ainsi, les pédagogies actives sont à privilégier car elles permettent aux élèves d’apprendre plus facilement en s’amusant. …
Il y a beaucoup de buzz sur Internet en ce moment à propos du métavers. En effet, beaucoup de bruit car cela inclus une multitude de technologies émergentes. Tout d’abord, metavers est la contraction de meta et de univers. Nous reviendrons sur ces deux mots dans l’article. …
Continuer à lireMetavers – l’aube d’une nouvelle ère internet
Je continue ma série d’articles dédiés au sommeil et la productivité. Tu n’es pas obligé d’avoir lu les anciens articles, voici le lien du pour trouver ton horaire naturel du sommeil et un lien pour les bases de ma réflexion sur augmenter sa productivité par le sommeil. Maintenant que tu connais la première loi du sommeil – la dette de sommeil – il est temps de se plonger dans la seconde des deux lois : ton rythme circadien. Et ton rythme circadien est doublement important : non seulement il détient les clés du royaume en ce qui concerne ton sommeil, mais il dicte également ton niveau d’énergie quotidien. Explications …
Continuer à lireComprendre son rythme circadien et améliorer sa productivité
Ton sommeil et ton énergie quotidienne sont les leviers les plus efficaces que tu puisses utiliser pour améliorer ta productivité et ton bien-être physique. …
Continuer à lireComment trouver son horaire de sommeil naturel ?
Prendre le temps de se concentrer sur l’amélioration de son sommeil et l’optimisation de son énergie quotidienne est un gros problème. La plupart d’entre nous ne réalisent pas à quel point ces choses ont un impact sur tous les aspects de notre vie quotidienne, de notre bien-être physique à notre humeur, à nos relations et à notre capacité à (bien) faire notre travail. …