Qu’est-ce que ça fait d’avoir 30 ans ?
Alors qu’est-ce que ça fait d’avoir 30 ans ? Eh ben ça fait que je n’ai pas besoin de fêter mon anniversaire. Je n’ai plus besoin de travailler pour sortir le weekend et être heureux qu’un instant.
Catégorie Carnet personnel
Réflexions personnelles, paternité, expériences, écriture et parcours.
Challenge 24 heures de jeûne hebdomadaire
Le jeudi 10 mai je m'étais fixé un nouveau challenge ; celui de ne pas manger pendant 36 heures d'affilées toutes les semaines. Exactement comme pour la méditation, je préfère expérimenter par moi-même pour m'en faire un avis solide. Je vais te raconter mon ressenti sur chaque jour.
Ecouter un livre
Ecouter un livre est une expérience particulière. Cela permet d'avoir les mains libres et attraper beaucoup de connaissances
Objectif non accompli mais beaucoup d’autres réussites
Le 5 mars dernier j’avais écris mes routines matinale. Le 5 mars c’était aussi le 65eme jour de l’année alors je m’étais lancé un défi : 300 jours pour courir 1000 km en cumulés. Plusieurs contraintes La plus grande contrainte…
Miracle morning : le bilan des 365 premiers jours
Le 1er jour Le 13 novembre 2016, je me suis levé à 5h30 avec un sentiment moitié schizophrénique. C’était un dimanche, une voix me disait « mais il est beaucoup trop tôt pour se lever ! » et une autre voix me…
Pas évident de garder le rythme
Un petit point sur le Miracle Morning commencé le 13 novembre 2016. Cela fait 5 mois jour pour jour que j’ai commencé. Selon l’auteur il ne faut pas faire de faux écart durant 30 jours. Ce que j’avais totalement réussi.…
Un an de méditation
Je médite depuis un an Maintenant je peux affirmer que j’ai passé 42h de ma vie à méditer. 193 séances à essayer de ne pas penser. Nous méditons tous un peu chaque jour même sans se rendre compte. Certain appelle…
Miracle Morning et Effet Cumulé
Ma routine ? C’est l’anti-routine Si je dois définir une journée type, je dirai que je suis un anti-routine. Ma routine le matin ? J’essaie de faire toujours quelque chose de différent ou alors pas dans le même ordre. J’ai…
Les temps morts ne sont en rien vides
C’est-à-dire de nos jours il est horriblement compliqué de réussir à ne rien faire. Pourtant, quand on y arrive, il faut encore échapper à cette culpabilité molle et ambiante qui gâche souvent le temps du repos totalement improductif. La…
TedxGeneva
TedxGeneva 2016 J’ai été invité à la TedxGeneva cette année. C’est toujours un plaisir d’y aller tant j’affectionne les talks et le concept. Si tu ne connais pas je t’invite à aller voir (il y a même les sous-titres). L’année…