Un an de méditation

Je médite depuis un an Maintenant je peux affirmer que j’ai passé 42h de ma vie à méditer. 193 séances à essayer de ne pas penser. Nous méditons tous un peu chaque jour même sans se rendre compte. Certain appelle “pilotage automatique”, parfois nous posons notre regard sur “rien” et nous ne pensons plus à…